フィット

ジミーズジム、パワーヨガ、ズンバ

栄養と運動の大切さ!

プロテインカフェ花みずきハブが推奨する、運動2割 栄養8割、ZOOMにて一般公開しています。

大変好評で皆さまに大変喜んで頂いています!運動不足になっている方や筋力、持久力を上げたいと思われている方は遠慮なく、ご参加ください!

ジミーズジム

筋肉を付けることで老化が遅くなると言われています!花みずきハブのジムは器具を最小限にとどめ、各家庭にある椅子などを使って行いますので各家庭から参加いただけます。

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