ウエルネスマラソン10日間チャレンジLap 64 スタート致します。10日後自身の目標を決めて、私たちのチーム シェイプワークス８名のチャレンジャーと一緒にキャプテンの指示のもと結果を競います、私たちは栄養 8割運動 2割をコンセプトに、フィットキャンプ（ヨガ、筋トレ、リズムダンス、ズンバセッション）等そしてダイエット指導を行います。Lap 終了後 他のチーム(7つのグループ)を交えての表彰セレモニーをZoom にて行います！
マラソン？
走るわけではありません！健康を目指し、永い人生のマラソンです。
自己流のダイエットは危険です！花みずきハブの栄養がたっぷりのスムージーを10日間摂取し、コーチの指導の下、ご自分の目指す目標に向かいます！下段の使用前後の写真を提供いただいているチャレンジャーの方々はマラソンの趣旨を理解されて10日ごとに新たな目標に向かい10回以上チャレンジし、目標達成された方の代表です。ご自分が経験を経てコーチになり指導者として活動されている方もいらっしゃいます。
